欧博手机版下载:今日靓汤(去心火、利湿热)

admin/2020-07-07/ 分类:热点/阅读:

昨天是小暑

小暑之后就会迎来大暑

盛夏对应的就是心脏,

这个时刻休息欠好或者食用较多的去职的话,

就容易泛起上火的征象

也容易泛起心火兴旺,

这个时刻会泛起睡不平稳或者口舌生疮


今天推荐一款去心火利湿热的汤水


淡竹叶土茯苓老鸽汤

去心火 利湿热


  • 淡竹叶

淡竹叶,不少人可能会将它和竹叶混淆,实在两种植物是不一样。竹叶是植物毛竹的叶子,一样平常一年一采,而淡竹叶是植物淡竹的叶子,要生长三年才气采摘,周期对照长。


两种植物的功效略有区别

竹叶主要是清胃火下热结,对发烧口渴、热病呕逆、咳痰不爽等病症较为合适。

淡竹叶去心火利湿热,对心烦不眠、口舌生疮、小便涩痛甚至血尿等病症较为合适,炎炎夏日,用淡竹叶会比竹叶相对合适。



  • 土茯苓

土茯苓是生涯中对照常见的一味中药材。入药部门只选择其干燥后的根茎。而且土茯苓还具有一定的祛湿功效。


土茯苓煲汤有时刻会苦或者甘甜?

因差别产地的口感都不相同,清远、云浮、梧州等地的土茯苓为靓,口感鲜甜,但如果是来自外地甚至越南等地,相对来说口感就会差许多。



这汤对炎天心火盛导致的失眠、口舌生疮、咽喉肿痛等病症均有较好的辅助治疗功效,尤其对小朋友更有优越的保健效果,有助预防手足口病的发生。注重淡竹叶偏凉,孕妇慎用。


【质料】淡竹叶10克,干土茯苓30克,莲子30克,老鸽1只,蜜枣1个,生姜3片。

【烹饪】上述质料洗净,锅内加水2500毫升,煮开后放入上述质料,大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。


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