皇冠官方app:飞龙糗变肥龙! 江宏恩怒甩13公斤开春奉上胸肌露点照

admin/2018-04-17/ 分类:热点/阅读:

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〔记者萧方绮/台北报导〕江宏恩在三立《炮仔声》中坏到有剩,戏外帅出新高度,快五十岁的他近期靠着「间歇性断食」、运动以及辅助食品,成功甩肉13公斤,现在维持74公斤。一开春,他立刻送上养眼肌肉照,展现结实的胸肌、腹肌,让粉丝们一饱眼福,同时展现近来锻炼成果。江宏恩说:「粉丝的肯定就是我的动力!」

江宏恩甩肉13公斤,送上养眼肌肉照。(日夜塑崩提供)

江宏恩刚出道时,一天吃四、五餐,仅偶尔运动也不会胖,但过了三十五岁,真的有差,他看到镜头上发福的自己,开始感受到中年危机,虽然食量少了一半、运动量也多了一倍,但腰围、体重数字,却一直破纪录。他还曾在路上听到路人对话,说:「飞龙在天,怎么变成肥龙了!」让他非常尴尬。

九族樱花祭美丽登场 与樱花美人浪漫约会

〔记者庄士贤/台北报导〕春季是欣赏樱花美人争奇斗艳的最佳季节,九族文化村的九族樱花祭即日起美丽登场,「寻芳客」可以把握时机欣赏樱花美景。 九族文化村每年的樱花季吸引众多「

他在《金家好媳妇》中是有家室的中年男子,自认当时的身材符合角色,不过,现在饰演反派角色,为了让人耳目一新,他在两部戏之间的空档开始实行「间歇性断食」,每天「过午不食」,仅吃早餐与午餐,不过完全不忌口,所以有次他太想吃麻辣锅,还曾一早爬起来吃麻辣锅。

江宏恩甩肉13公斤,送上养眼肌肉照。(日夜塑崩提供)

他这次在八点档中饰演大反派,让人恨得牙痒痒,剧中许多动作戏靠着他平时固定运动,他每周运动3到4次,每次2到3小时,骑车或是游泳,严格控管自己摄取与消耗的热量,「吃得少动的多」所以才能维持好的状态。

江宏恩说上一次实行这样子的方式是4、5年前在上海拍戏,花了1个半月,瘦了10多公斤,所以这次为给大家一个反差的形象,所以再次实行并且搭配辅助食品。不过,他也强调,每个人适用的方式不同,还是要找到自己适合的减重方式,只要把握原则「少吃多动」。刚好他与老婆Vanessa兴趣相同,平时会一起运动。两人结婚2年多,2020是否拼个「鼠宝宝」?江宏恩说,顺其自然。


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